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    2019-02-15 来源 : 致富项目作者:weisi

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    大年初五,家家户户都准备好了多种多样的美食,无论是在自己的家里,还是走亲访友,各种各样的美食都不可少。再加上大家春节期间的心情都非常好,所以胃口自然也比较好。但是不管在什么时候健康的饮食都非常重要,在大年初五这个特殊的日子,当然也要合理的饮食,那在大年初五我们应该如何健康饮食呢?【点击留言获取免费资料】

    忌过饱

    春节好吃的太多,人的嘴会停不下来地吃,或者是从这家吃到那家,从水果吃到坚果,总之,就是嘴不停地吃。就算是有再多的好吃的,也要记住,**不能吃得过饱,否则会造成脂肪堆积或者造成积食,滞食等。了解瓦罐香沸小吃快餐,创业少走弯路>>

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    宜慢食

    春节好吃的在面前,大家都想多吃点,所以,在没有仔细咀嚼后,就吞吐下去。这是不对的。对于一些坚果类的食物来讲,一定要记得,咀嚼碎了后再吞吐,这样能防止因为咀嚼不细而划伤自己的口腔或者食道。

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